6.2. zajtrk: 25g whey + hruška
kosilo: puran + brokoli + solata
večerja: 1 pivo ;)
zato danes samo 2pike + 1 za spanje...
7.2 zajtrk:banana + hruška
kosilo: puran + bučke + solata
večerja: whey
1. dosegel vse točke pri prehrani ( celi dan brez kave) !!!!!!
Ni komentarjev:
Objavite komentar